บทความ

ในร่างกายของคนเรานั้นมีฮอร์โมนอยู่มากมายหลายประเภท ซึ่งฮอร์โมนแต่ละตัวก็ทำหน้าที่แตกต่างกันไป แต่หากถามว่าฮอร์โมนตัวไหนที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรามากที่สุดเมื่อเกิดภาวะฮอร์โมนขาดสมดุล นี่คือ 3 ฮอร์โมนสำคัญของ 3 ช่วงวัย ที่เราลิสต์มาบอก... “วัยทำงาน” กับปัญหา...ถูกมองว่าขี้เกียจ! ในวัยที่ควร Active แต่กลับตื่นยากตอ…

ผู้หญิงสวย เต่งตึง ดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพดีได้เพราะมีฮอร์โมน แต่ถ้าผ่าตัดรังไข่และเข้าใกล้วัยทอง ร่างกายไม่ผลิตฮอร์โมนล่ะจะทำอย่างไร ? โดยทั่วไปหากสาว ๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีส่วนสำคัญในการดูแลเรื่องความสวยงามของผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ช่วยให้ผมหนาดกดำเงางาม รวมไปถึงการลดระดับคอเลสเตอรอลใน…

มาใช้คอลลาเจนจากพืชช่วยลดอายุผิวของคุณกัน! แม้ว่าร่างกายของมนุษย์จะสามารถผลิตคอลลาเจนได้เองตามธรรมชาติ แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้นกระบวนการดังกล่าวจะค่อยๆ ชะลอตัวลง เป็นสาเหตุให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น สร้างความกลุ้มใจให้ใครหลายๆ คนอยู่ไม่น้อย แต่ทางเลือกในการเพิ่มคอลลาเจนแก่ร่างกายก็ยังมีอยู่อีกหลายวิธี และการเลือกทานอาหารที่อ…

วิธีทำให้ผมดูหนา 8 เคล็ดลับดี ๆ เปลี่ยนผมบางให้กลับมาหนาดกดำและแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง จนเพื่อนบ้านทักว่าไปทำอะไรมา ปกติเส้นผมของคนเราจะร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว สังเกตได้จากเส้นผมที่ร่วงอยู่ตามพื้นห้อง บนโต๊ะ ในอ่างล้างหน้า หรือกระจุกผมที่ติดอยู่บนหวี แต่ทั้งนี้มีผู้ชายหลายคนเริ่มรู้สึกว่า ช่วงนี้เส้นผมของตัวเองหลุดร่วงมากผิดปกติ…

วันนี้มีอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้หนุ่มๆ ที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไฟเริ่มมอด กลับมาลุกขึ้นสู้อีกครั้ง โดยรายการคนแปลงร่าง แบ่งปันเรื่องราวของ ฮาย หนุ่มที่เริ่มอ้วนจากการออกกำลังกายแบบผิดวิธี ส่งผลให้ต้องพักการออกกำลังไป ชีวิตก็ช่วงนั้นก็เลยกินอย่างเดียว จนน้ำหนักพุ่งไปถึง 110 กก. จนวันหนึ่งเขาส่องกระจกรู้สึกไม่ไหวกับตัวเอ งประกอบก…