8 วิธีทำให้ผมดูหนาดกดำ ที่หนุ่ม ๆ ผมบางต้องจดไว้เลย
4 ปีที่ผ่านมา
วิธีทำให้ผมดูหนา 8 เคล็ดลับดี ๆ เปลี่ยนผมบางให้กลับมาหนาดกดำและแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง จนเพื่อนบ้านทักว่าไปทำอะไรมา
ปกติเส้นผมของคนเราจะร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว สังเกตได้จากเส้นผมที่ร่วงอยู่ตามพื้นห้อง บนโต๊ะ ในอ่างล้างหน้า หรือกระจุกผมที่ติดอยู่บนหวี แต่ทั้งนี้มีผู้ชายหลายคนเริ่มรู้สึกว่า ช่วงนี้เส้นผมของตัวเองหลุดร่วงมากผิดปกติ ส่องกระจกไปแล้วเห็นหนังศีรษะชัดขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบปัญหาผมบางอยู่นั่นเอง
ปัญหาผมบาง เป็นเหมือนจุดบกพร่องที่ทำให้ภาพลักษณ์ดูแย่และบั่นทอนความมั่นใจของผู้ชายสุด ๆ ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่พันธุกรรมของแต่ละคน ช่วงอายุ อาหารการกิน รวมไปถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตด้วย ถ้ามีการทำความเข้าใจและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ก็อาจกู้ให้ผมกลับมาดูหนาเหมือนเดิมได้
และนี่คือ 8 วิธีทำให้ผมดูหนาและกลับมาดกดำได้อีกครั้ง
1. ตัดทรงผมสั้นดีที่สุด
การเลือก ทรงผม ก็มีผลต่อภาพรวมของเส้นผมด้วยเช่นกัน ซึ่ง ทรงผมสั้น เป็นทรงผู้ชายสุดเบสิกที่ช่วยอำพรางสายตาและหลบซ่อนผมบางได้ดี เพราะยิ่งหนุ่ม ๆ ไว้ผมยาวมากเท่าไหร่ คนยิ่งสังเกตเห็นเส้นผมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แนะนำให้เลือกทรงผมสั้นเท่ ๆ เรียบง่ายเข้ากับรูปหน้า คนอื่นจะได้ไม่โฟกัสไปที่เส้นผมมากนัก แถมทรงผมสั้นยังช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้อีกด้วย
2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม
พยายามเลือกใช้ยาสระผม ครีมนวด หรือครีมบำรุงเส้นผมที่เป็นสูตรสำหรับคนผมบางโดยเฉพาะ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะอ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ช่วยเติมความชุ่มชื้นทำให้เส้นผมหนาและแข็งแรงขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้ลองมองผลิตภัณฑ์ที่เป็นออร์แกนิก เพราะจะช่วยลดปัญหาสารเคมีตกค้างผมหนังศีรษะ สาเหตุหลักที่ทำให้เส้นผมบางได้
3. จัดแต่งทรงผมให้ถูกวิธี
การปล่อยผมเรียบ ๆ จะทำให้ผมดูบางและไม่มีชีวิตชีวา ซึ่งการจัดแต่งเพิ่มวอลลุ่ม เติมเลเยอร์ให้ทรงผมเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผมดูหนาหลอกตาขึ้นมาได้ ทั้งนี้ ไม่แนะนำให้เซตผมติดต่อกันหลาย ๆ วัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์เซตผมต่าง ๆ จะมีเนื้อครีมที่ค่อนข้างเหนียว ทำให้ล้างทำความสะอาดได้ยาก ใช้บ่อย ๆ จะทิ้งสารเคมีตกค้างเป็นเหตุให้เส้นผมอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด
4. เลิกใช้ความร้อน
ทั้งการสระผมด้วยน้ำอุ่น การใช้ลมร้อนเป่าผม ดัดผม เป็นตัวการหลักที่ทำให้เส้นผมแห้ง ลีบแบน และเปราะบาง สำหรับใครที่ผมบางอยู่แล้ว ยิ่งทำให้ขาดร่วงง่ายเข้าไปใหญ่ ซึ่งปัญหานี้แก้ไม่ยาก แค่เลิกใช้ความร้อน ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ เท่านี้เส้นผมก็กลับมาสุขภาพดี หนาขึ้นเหมือนเดิมแล้ว
5. ปรับอาหารการกิน
มาถึงการบำรุงจากภายกันในบ้าง โดยเส้นผมของคนเราจะมีรากผมที่ฝังอยู่ในหนังศีรษะ ซึ่งคอยทำหน้าที่ดูดซับสารอาหารส่งไปเลี้ยงเส้นผมให้เจริญเติบโต ซึ่งสารอาหารหลัก ๆ ที่จำเป็น คือ โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามิน และไบโอติน สามารถหาได้จาก เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่วเหลือง ธัญพืช กล้วย และผักชนิดต่าง ๆ
6. ถอยห่างจากบุหรี่
สารนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ในบุหรี่ไม่เพียงแต่กระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วงเท่านั้น ยังไปทำลายหลอดเลือดและรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมเจริญเติบโตไม่เต็มที่และขาดร่วงง่าย เห็นอย่างนี้แล้วรีบโยนบุหรี่ลงถังขยะไปได้เลย ก่อนที่ผมจะบางและร่วงหมดหัว
7. กำจัดความเครียด
เข้าใจว่าทุกคนต่างมีเรื่องเครียดด้วยกันทั้งนั้น แต่ก็อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะนั้นนานจนเกินไป เพราะความเครียดจะไปกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วง และยิ่งฮอร์โมนตัวนี้ถูกกระตุ้นบ่อย ๆ ก็อาจส่งผลให้เส้นผมไม่เติบโตและหัวล้านก่อนวัยอันควรได้
8. หมดหนทางก็พบแพทย์
บางคนพยายามทำทุกอย่างทุกวิถีทางแล้ว สุดท้ายผมก็ยังบางเหมือนเดิม ตัวเลือกสุดท้ายคือการเข้าพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อขอปรึกษาและหาทางแก้ ซึ่งปัจจุบันมีนวัตกรรมบำรุงเส้นผม ปลูกผม เกิดขึ้นมากมาย ลองให้แพทย์แนะนำวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะกับสภาพเส้นผมที่เป็นอยู่ จะได้ไม่ผิดพลาดและมีโอกาสกลับมาผมหนาอีกครั้ง
อย่างไรก็ตาม วิธีที่นำเสนอไปอาจไม่ช่วยให้ผมกลับมาหนาสมบูรณ์แบบเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่รับประกันว่าเส้นผมแข็งแรง และดูดกดำขึ้นกว่าเดิมแน่นอนครับ ยังไงก็ลองนำไปปรับใช้กันได้เลย
ขอบคุณข้อมูลจาก : menshealth.co.uk, fashionbeans.com, stylecaster.com
https://men.kapook.com/
ปกติเส้นผมของคนเราจะร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว สังเกตได้จากเส้นผมที่ร่วงอยู่ตามพื้นห้อง บนโต๊ะ ในอ่างล้างหน้า หรือกระจุกผมที่ติดอยู่บนหวี แต่ทั้งนี้มีผู้ชายหลายคนเริ่มรู้สึกว่า ช่วงนี้เส้นผมของตัวเองหลุดร่วงมากผิดปกติ ส่องกระจกไปแล้วเห็นหนังศีรษะชัดขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบปัญหาผมบางอยู่นั่นเอง
ปัญหาผมบาง เป็นเหมือนจุดบกพร่องที่ทำให้ภาพลักษณ์ดูแย่และบั่นทอนความมั่นใจของผู้ชายสุด ๆ ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่พันธุกรรมของแต่ละคน ช่วงอายุ อาหารการกิน รวมไปถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตด้วย ถ้ามีการทำความเข้าใจและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ก็อาจกู้ให้ผมกลับมาดูหนาเหมือนเดิมได้
และนี่คือ 8 วิธีทำให้ผมดูหนาและกลับมาดกดำได้อีกครั้ง
การเลือก ทรงผม ก็มีผลต่อภาพรวมของเส้นผมด้วยเช่นกัน ซึ่ง ทรงผมสั้น เป็นทรงผู้ชายสุดเบสิกที่ช่วยอำพรางสายตาและหลบซ่อนผมบางได้ดี เพราะยิ่งหนุ่ม ๆ ไว้ผมยาวมากเท่าไหร่ คนยิ่งสังเกตเห็นเส้นผมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แนะนำให้เลือกทรงผมสั้นเท่ ๆ เรียบง่ายเข้ากับรูปหน้า คนอื่นจะได้ไม่โฟกัสไปที่เส้นผมมากนัก แถมทรงผมสั้นยังช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้อีกด้วย
2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม
พยายามเลือกใช้ยาสระผม ครีมนวด หรือครีมบำรุงเส้นผมที่เป็นสูตรสำหรับคนผมบางโดยเฉพาะ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะอ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ช่วยเติมความชุ่มชื้นทำให้เส้นผมหนาและแข็งแรงขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้ลองมองผลิตภัณฑ์ที่เป็นออร์แกนิก เพราะจะช่วยลดปัญหาสารเคมีตกค้างผมหนังศีรษะ สาเหตุหลักที่ทำให้เส้นผมบางได้
3. จัดแต่งทรงผมให้ถูกวิธี
การปล่อยผมเรียบ ๆ จะทำให้ผมดูบางและไม่มีชีวิตชีวา ซึ่งการจัดแต่งเพิ่มวอลลุ่ม เติมเลเยอร์ให้ทรงผมเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผมดูหนาหลอกตาขึ้นมาได้ ทั้งนี้ ไม่แนะนำให้เซตผมติดต่อกันหลาย ๆ วัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์เซตผมต่าง ๆ จะมีเนื้อครีมที่ค่อนข้างเหนียว ทำให้ล้างทำความสะอาดได้ยาก ใช้บ่อย ๆ จะทิ้งสารเคมีตกค้างเป็นเหตุให้เส้นผมอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด
4. เลิกใช้ความร้อน
ทั้งการสระผมด้วยน้ำอุ่น การใช้ลมร้อนเป่าผม ดัดผม เป็นตัวการหลักที่ทำให้เส้นผมแห้ง ลีบแบน และเปราะบาง สำหรับใครที่ผมบางอยู่แล้ว ยิ่งทำให้ขาดร่วงง่ายเข้าไปใหญ่ ซึ่งปัญหานี้แก้ไม่ยาก แค่เลิกใช้ความร้อน ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ เท่านี้เส้นผมก็กลับมาสุขภาพดี หนาขึ้นเหมือนเดิมแล้ว
5. ปรับอาหารการกิน
มาถึงการบำรุงจากภายกันในบ้าง โดยเส้นผมของคนเราจะมีรากผมที่ฝังอยู่ในหนังศีรษะ ซึ่งคอยทำหน้าที่ดูดซับสารอาหารส่งไปเลี้ยงเส้นผมให้เจริญเติบโต ซึ่งสารอาหารหลัก ๆ ที่จำเป็น คือ โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามิน และไบโอติน สามารถหาได้จาก เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่วเหลือง ธัญพืช กล้วย และผักชนิดต่าง ๆ
6. ถอยห่างจากบุหรี่
สารนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ในบุหรี่ไม่เพียงแต่กระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วงเท่านั้น ยังไปทำลายหลอดเลือดและรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมเจริญเติบโตไม่เต็มที่และขาดร่วงง่าย เห็นอย่างนี้แล้วรีบโยนบุหรี่ลงถังขยะไปได้เลย ก่อนที่ผมจะบางและร่วงหมดหัว
7. กำจัดความเครียด
เข้าใจว่าทุกคนต่างมีเรื่องเครียดด้วยกันทั้งนั้น แต่ก็อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะนั้นนานจนเกินไป เพราะความเครียดจะไปกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วง และยิ่งฮอร์โมนตัวนี้ถูกกระตุ้นบ่อย ๆ ก็อาจส่งผลให้เส้นผมไม่เติบโตและหัวล้านก่อนวัยอันควรได้
8. หมดหนทางก็พบแพทย์
บางคนพยายามทำทุกอย่างทุกวิถีทางแล้ว สุดท้ายผมก็ยังบางเหมือนเดิม ตัวเลือกสุดท้ายคือการเข้าพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อขอปรึกษาและหาทางแก้ ซึ่งปัจจุบันมีนวัตกรรมบำรุงเส้นผม ปลูกผม เกิดขึ้นมากมาย ลองให้แพทย์แนะนำวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะกับสภาพเส้นผมที่เป็นอยู่ จะได้ไม่ผิดพลาดและมีโอกาสกลับมาผมหนาอีกครั้ง
อย่างไรก็ตาม วิธีที่นำเสนอไปอาจไม่ช่วยให้ผมกลับมาหนาสมบูรณ์แบบเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่รับประกันว่าเส้นผมแข็งแรง และดูดกดำขึ้นกว่าเดิมแน่นอนครับ ยังไงก็ลองนำไปปรับใช้กันได้เลย
ขอบคุณข้อมูลจาก : menshealth.co.uk, fashionbeans.com, stylecaster.com
https://men.kapook.com/
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
🔥 Smartboy Shopping Online 🔥
Smartboy Shopping Online ศูนย์รวมฮอร์โมนเพศชาย เกย์ ทอม ผู้หญิง สาวสอง และผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อาหารเพื่อสุขภาพออนไลน์ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และความเป็นหนุ่มสาวตลอดกาล คัดสรรมาแล้วว่าปลอดภัย ภายใต้แบรนด์คุณภาพ ซื่อสัตว์ จริงใจกับลูกค้า 🔥 ฟรี ...ค่าจัดส่ง 🔥 เมื่อสั่งสินค้าครบ 3,000 ขึ้นไป
เบอร์โทร :
อีเมล : smartboyshopping@gmail.com
อีเมล : smartboyshopping@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม